Морето въздейства положително върху организма на всеки човек, включително и на детето. Влияе благоприятно на дихателната, нервната, храносмилателната, опорно-двигателната, сърдечно-съдовата и ендокринните системи. И това е само малка част от това, в което се изразява ползата на морето за здравето на детето.

Това, че морският климат е крайно полезен за детето, най-вероятно го знаят всички. Едва ли ще Ви изненадаме с тази истина. Но за да не се възприеме пътуването до морето от родителите като просто една почивка за деца, а и като оздравителен процес, ще разгледаме по-подробно как точно се оздравява детето на морето.

Морската вода е богата на много полезни за здравето вещества - минерали и соли

Огромната полза от морската вода е заради голямото количество полезни вещества, които влизат в състава и:

  • Сол;
  • Минерални соли;
  • Атмосферни газове;
  • Йод;
  • Калий;
  • Магнезий;
  • Калций;
  • Желязо;
  • Хром;
  • Хлор;
  • Барий;
  • Злато;
  • Сребро и др.

Колкото повече сол има във водата, толкова по-полезна е тя за здравето. Точно затова рекордьор по полезност е Мъртво море.

С какво е полезно морето за децата?

Морската вода и морският въздух са много полезни за физическото и психическото здраве на децата

Укрепване на сърдечно-съдовата система и калява.

Както знаем, температурата на морската вода е винаги по-ниска от температурата на тялото. Дори и в най-топлите страни тя не превишава градусите на човешкото тяло. Затова когато детето влезе във водата, повърхностните му съдове веднага се свиват и кръвта прелива към вътрешните органи. Първото втрисане се сменя с усещането за топлина, дишането се изравнява, сърцебиенето се учестява. Тази гимнастика за съдовете е отлична оздравителна процедура: укрепва стените на съдовете, нормализира сърдечния ритъм и е профилактика за болести на сърцето, инсулт и други.

Профилактика на простудни заболявания.

Тук помага морският въздух – ползата за децата от него е колосална. Озонираният морски въздух е наситен с морски соли и фитонциди от водораслите, той пречиства от праха и е богат на отрицателни аеройони. След приемането на такива въздушни вани честите простуди при децата са рядкост. Почивката на море е особено полезна за деца със заболявания на бронхите и белите дробове, алергии и астма.

Нормализация на обмяната на веществата.

Плуването в морето, между другото, както и в басейна, и във всеки друг водоем е отлична тренировка за много групи мускули. Двигателната активност заедно с повишеното отделяне на топлина в прохладната вода влияе добре върху метаболизма. Обменът се нормализира, детето укрепва и се стяга физически.

Укрепване на нервната система.

Морето оказва върху децата отпускащо въздействие. Успокояващият шум на вълните, равномерното им поклащане, красотата на пейзажа наоколо… Всичко това, заедно с бромовите соли, които се съдържат в морската вода, способства за снемането на раздразнителността и умората, а йодът е необходим за правилната работа на щитовидната жлеза и снема тревожността, подпомага ефективната почивка на детето след учебната година.

Положително влияние върху интелекта на детето.

Игрите на децата с пясъка на морето развива фината им моторика, речта и мисленето им.Първо, както вече казахме, морската вода и въздух са източник на йод – микроелемент, който оказва пряко влияние върху развитието на паметта и интелектуалните способности. Второ, получените нови ярки впечатления вдъхновяват детето за нови подвизи и открития. А трето, игрите с пясъка и камъчетата тренират добре фината моторика, следователно влияят добре върху развитието на речта и мисленето на детето.

Благоприятно въздействие върху външния вид.

Морската вода е и много полезна за кожата и косата. Благодарение на заздравяващите и свойства на повърхността на кожата раните заздравяват бързо, минават пъпките, обривите и някои кожни патологии. Затова не е задължително веднага след къпане в морето детето да се къпе, нека организмът му се насити максимално на полезните вещества. Например калият, магнезият и йодът подхранват ноктите, те стават по-здрави, спират да се разслояват, а нокътната пластина придобива здрав цвят и вид.

И задължително запомнете: както и всяка друга оздравителна процедура, тук също има противопоказания и предпазни мерки. Не се препоръчва пребиваването на море за деца с алергия към йод, със злокачествени тумори, инфекциозни и обострени хронични заболявания. Затова преди да отпътувате с детето/децата на море, се обърнете към лекар за консултация.

До този момент са известни няколко досадни факта: около 30% от крайбрежието по цял свят вече е застроено или се използва с промишлени цели. Точно затова за почивка с оздравителни цели за детето трябва да изберете по-спокойни и чисти крайбрежни райони, далече от големите градове и различни производствени бази. Избирайте по-екологично чисти райони, за да може морето и здравето на детето да си взаимодействат максимално.

Пожелаваме на Вас и децата Ви полезна почивка на морето!