Всеки родител мечтае да отгледа здраво, щастливо и хармонично развито дете. По пътя си среща препятствия и въпроси без отговор. Или, напротив, отговорите са твърде много и не е ясно кой е верен. Остава да се разчита на здравия разум и експертното мнение. В тази статия сме събрали доста полезни съвети, базирани на постиженията на науката и практиката, които ще бъдат от голяма помощ за родителите.

1. Позволете на децата да играят по-често. От 1955 г. времето, което децата прекарват в игра, намалява, но нивата на безпокойство се увеличават, а депресията, чувството на безпомощност и в същото време детският нарцисизъм и намалената съпричастност стават все по-чести. Неприятна статистика. Но в силата на възрастните, всеки от нас, е да дадат на детето си това, което му е необходимо за хармонично развитие. Играта в този смисъл е необходима като въздуха.

Защо съкращаването на времето за игра води до емоционален и социален стрес? Играта е естествен начин да научите децата да решават проблемите си, да контролират своите желания, да контролират емоциите си, да разглеждат проблема от различни перспективи, да обсъждат различията и да общуват помежду си като равни. Няма друг начин да овладеете тези умения. Ето защо е толкова важно детето да прекарва много време в игра.

2. Развийте любопитство. Децата имат вродена склонност да опознават света, който трябва да се поддържа. Един от начините да направите това е да покажете всички възможни, най-разнообразни възможности за решаване на проблеми. Експериментите потвърждават тази идея: ако по време на играта надетето веднага се покаже една функция на играчката, то ще стигне до заключението, че то не може да направи нищо друго. Но когато играчката бъде дадена на детето, те веднага измислят как да я използват по различни начини, а не само по един начин.

Изводът е прост. Тези, които не са били специално обучени, нямат основание да смятат, че са им показани всички възможни опции, затова те започват да го изучават по-отблизо и отварят нови възможности за използване. И не става въпрос само за игри. Но и към живота.

3. Позволете на детето си да се сприятеляват с по-възрастните. В групи от различни възрасти малките деца имат възможността да правят неща, които би било твърде трудно или опасно да се правят сами или в група от връстници. Те също могат да научат нещо или две, просто като гледат възрастни момчета и слушат техните разговори. Възрастните хора емоционално подкрепят и се грижат за младите хора по-добре от своите връстници. През 30-те години на миналия век руският психолог Лев Виготски въвежда термина „зона на непосредствено развитие“. Тоест дейности, които едно дете не може да извършва самостоятелно или с връстници, но могат да се извършват с участието на по-опитни хора. Виготски предлага децата да придобият нови умения и да развият мислене, като взаимодействат с другите в областта на непосредственото им развитие.

Ето защо възможността за взаимодействие с по-големите деца е важна за физическото, социалното, емоционалното и психическото развитие на детето.

4. Подкрепете детето си - Психолозите са разработили формула: 10 000 часа практика са равни на опит в който и да е бизнес. В проучвания, фокусирани върху композитори, баскетболисти, писатели, скейтъри, пианисти, шахматисти, закоравели престъпници и т.н., този брой се среща с изненадваща редовност. Моцарт започва да пише музика на 6-годишна възраст, а първите му големи творби се появяват едва на 21-годишна възраст. Или друг пример: отнема около 10 години, за да станеш гросмайстор. (Само легендарният Боби Фишер стигна до тази почетна титла по-бързо: отне му 9 години. Но не три години или година!) 10 000 часа се равнява на 3 часа практика на ден или 30 часа седмично в продължение на десет години.

Ако забележите талант в детето си, оставете го да го разкрие. Без родителска подкрепа е невъзможно да се работи 10 000 часа. Не забравяйте, че 10 000 часа са много, много дълго време. Децата и младежите не могат да работят толкова много часове сами. Имат нужда от подкрепа и помощ от родителите. Този родителски стил се нарича съвместно развитие. Неговата задача е активно „да стимулира и оценява талантите, уменията и мотивите на детето“. Ако искате да отгледате гений (или поне не нещастен човек), дайте възможност на детето си да прави това, което обича, без ограничения.

5. Научете децата да различават доброто от лошото - Ако лошото дело бъде възнаградено, тогава младият мозък може да го определи като полезен по отношение на оцеляването на индивида. Ако дете, проявяващо агресия, получава подкрепа, но показва желание за взаимодействие, не получава такава подкрепа, мозъкът му лесно може да запомни, че агресията е добра за оцеляването му. Ако малкото дете получи награда, когато е болно и я загуби, когато се възстанови, то ще създаде подходящи дългосрочни връзки.

6. Накарайте децата си да се чувстват по-често щастливи. Щастливите моменти в миналото създават специални връзки между невроните, които са готови да произвеждат „хормони на щастието“ следващия път, когато изпитате такива положителни чувства. С други думи, колкото по-често детето Ви изпитва щастие и радост, толкова по-лесно ще му бъде в зряла възраст.

Например, дете, което е много уважавано от родителите си заради компютърните си умения, ще развие невронни връзки, които му позволяват да очаква по-голяма радост да помага на другите по този начин. Той повтаря действията си и в нервната му система се появяват нови нервни пътища на щастие. Всеки положителен момент укрепва нервните пътища, а мозъкът ни е проектиран по такъв начин, че да се „обърне“ към онези пътища, които са най-силните и най-често използвани. Човек натрупва опит от детството и след това се обръща към него през целия си живот.

7. Прегръщайте децата по-често. Докосването и прегръщането не е нечия прищявка. Съществува ясна физиологична основа, която прави възрастни и деца щастливи, когато проявяват привързаност един към друг. Окситоцинът е „хормон на щастието“, който се секретира при бозайниците. Раждането на деца също води до значителен прилив на окситоцин.

Помагането в отглеждането на деца на други хора също помага да се повишат нивата на окситоцин. Окситоцинът ни доставя удоволствието да бъдем спокойни около онези, на които вярваме. Това не е съзнателно решение, а по-скоро физическо чувство за сигурност. Невронните пътища, които се формират с участието на окситоцин, възникват през целия ни живот. И е много важно да ги оформите в детска възраст, така че детето да усеща по-често радостта от живота.

8. Оставете идеята, че вие ​​определяте бъдещето на детето си. Ако ние самите ценим свободата и носим отговорност за действията си, тогава трябва да уважаваме правото на детето да си проправи път в живота. Нашите стремежи не могат да се превърнат в стремежи на дете и обратно. Търсенето на Вашия собствен курс започва в ранното детство. За да се научат да поемат отговорност за себе си, децата трябва да се научат да взимат решения всеки час, ден или година и това те могат да научат само чрез практика. Всички любящи и грижовни родители се грижат за бъдещето на децата си, така че им е трудно да не се опитват да ги контролират. Но всеки опит, направен под контрол, няма да доведе до целта. Когато се опитваме да определим съдбата на детето, не му позволяваме да управлява живота си и да се учи от собствените си грешки.

Помислете за детството си и си спомнете най-щастливия момент. Къде бяхте? Какво правехте? Кой беше до Вас в този момент? Не е ли приятно усещане? Когато станем родители, една от основните ни задачи е да гарантираме, че детето има толкова много щастливи спомени и умения и способности, които ще му помогнат в живота на възрастните.