Блог - тренировки RSS Feed

Въпреки естественото желание да стане майка, всяка жена разбира, че бременността е емоционален и труден етап, пълен със съмнения, болка и лошо здраве. Понякога е много трудно да издържите този период без външна помощ. За да Ви улесни да се справите с..

7 важни урока в живота, които родителите трябва да научат от децата сиСъгласни ли сте, че децата са добри учители? Би трябвало, защото те вземат значително участие в процеса на развитие на родителите си. За съжаление много възрастни не приемат тази м..

Всяка жена иска да има плосък корем, за да може да се чувства и да изглежда страхотно, но мнозина не са сигурни как да го постигнат. Постоянните реклами, трикове и всякакви видове упражнения създават още по-голямо желание за всеки човек да постигне с..

Как да поддържате добра форма, когато сте бременна?Дори ако обичате всеки ден да тренирате във фитнеса, по време на бременност е изключително важно да изберете тренировката си с особено внимание. Важно е да се храните правилно и да правите редовни уп..

Как да загубите корема си след бременността?В първата част на тази статия Ви разказахме за видовете мазнини и на какво се дължи по бавното възвръщане на плоския корем. Сега, когато знаем откъде идва цялата мазнина, е време да разберем как да се отърв..

Чудите се как да се отървете от упоритите мазнини по корема след раждането?Загубата на корема след бременността е основен приоритет за много нови майки, но може да бъде много по-трудно да се постигнат бързи резултати. Затова се заредете с търпение. И..